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लाइफस्टाइल
बच गई हैं रोटियां तो ना हों परेशान, झटपट तैयार करें रोटी...
दरअसल, आज हम आपको बची हुई रोटियों से टेस्टी समोसे बनाना सिखाएंगे। समोसे खाना लगभग हर किसी को पसंद होता है। कई बार ऐसा देखा जाता है...
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Aayo Sharan Tihari Prabhu Tar Tar
Aayo Sharan Tihari Prabhu Tar Tar | कैलाश के निवासी | Kailash ke nivasi namo bar-bar | Bhajan 2023
लाइफस्टाइल
शरीर में प्रोटीन की हो रही कमी? जानिए इसके लक्षण और दूर...
एक वयस्क व्यक्ति को रोजाना अपने वजन के प्रति किलोग्राम के हिसाब से 18 ग्राम से 113 ग्राम प्रोटीन लेना चाहिए।